Impulse

Du musst nicht funktionieren

Manchmal entsteht das Gefühl, im Alltag einfach weitermachen zu müssen – obwohl innerlich alles schwer ist.

Belastende Erfahrungen zeigen sich oft leise: durch Erschöpfung, Rückzug oder innere Unruhe.

Begleitung bedeutet nicht, etwas zu reparieren – sondern Sicherheit aufzubauen.

Kleine Schritte sind echte Schritte

Veränderung geschieht selten auf einmal. Kleine Schritte sind oft der sicherste Weg.

Manchmal reicht es, sich zu informieren oder Unterstützung in Betracht zu ziehen.

Sicherheit kommt vor Veränderung

Nicht Tempo, sondern Verlässlichkeit schafft Entwicklung.

Erst wenn sich etwas sicher anfühlt, wird Veränderung möglich.

Selbstfürsorge darf leicht sein

Selbstfürsorge beginnt beim Wahrnehmen – nicht beim Optimieren.

Manchmal ist sie leise, klein oder unsichtbar.

Grenzen wahrnehmen ist kein Rückzug

Grenzen sind Schutz. Sie schaffen Raum für Sicherheit und Kraft.

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Wenn du möchtest, kannst du dir hier in Ruhe einen Gesprächstermin anschauen.

Das ist unverbindlich. Du musst nichts entscheiden.

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